01
DITT MÅL
Vart vill du?
Ett mål ger dig riktning, mening och något att förbereda dig för.
Utan riktning blir träning aktivitet. Med riktning blir den utveckling.
NEXT PERFORM
DÄRFÖR SKAPADE VI NEXT PERFORM
DE FLESTA VET VAD SOM KRÄVS.
FÅ GÖR DET KONSEKVENT.
LOOPEN
Ett mål är bara början.
Skillnaden ligger i det du gör på vägen dit, hur du förbereder dig, vad du fokuserar på och vad du tar med dig vidare.
NEXT Perform samlar mål, plan och handling i ett system som hjälper dig att hålla riktningen och fortsätta utvecklas.
TRAIN BEYOND TALENT.
DE TRE FRÅGORNA
Vart vill du?
Ett mål ger dig riktning, mening och något att förbereda dig för.
Utan riktning blir träning aktivitet. Med riktning blir den utveckling.
Var är du idag?
Din nivå, din roll, ditt sammanhang.
Ett ärligt nuläge gör nästa steg realistiskt istället för slumpmässigt.
Vad behöver du utveckla?
Systemet hjälper dig se vad som faktiskt tar dig närmare ditt mål på din nivå.
Du bestämmer. Systemet stöttar beslutet.
SÅ FUNGERAR SYSTEMET
Sätt ditt mål, definiera ditt nuläge och vad du behöver utveckla. Det skapar riktningen för det du gör framåt.
Bestäm vad som är viktigt idag. Vad du ska utveckla, prioritera och släppa. Använd VISION Warm-up och träning för att aktivera och utveckla blick, uppmärksamhet och reaktion. VISION presenteras som en naturlig del av NEXT Perform systemet, inte som en separat extrafunktion. Syftet är att du snabbt ska förstå att VISION både kan användas inför prestation som warm-up och som träning för långsiktig utveckling.
Ta med planen in i prestationen. Ditt GAME CARD håller det viktigaste tydligt när det gäller.
Använd andningen och 30 SECOND RESET™ för att aktivera, reglera, återhämta eller snabbt hitta tillbaka.
Reflektera över din prestation. Vad fungerade, vad kan bli bättre och vad tar du med dig till nästa gång? Följ din utveckling, se dina framsteg och få feedback på vägen mot ditt mål.
YOUR PERFORMANCE SYSTEM
NEXT Perform handlar inte om att vara perfekt.
Det handlar om att skapa en process du kan lita på och använda om och om igen.
SET THE DIRECTION. PREPARE WITH PURPOSE. PERFORM. REFLECT. MOVE FORWARD.
NEXT Perform · Your Performance System